杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、如若勉强，不如随他；何须动气，只伤自己。早安！ 2、到底是痛苦铸造了诗人，还是诗人书写了痛苦。早安！ 3、我从来不是善良的那个，可我没对任何人不好。早安！ 4、黑白相互

1、 不耻最后。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。--鲁迅 2、 It is OK to faid（失败是可以的）。--佚名 3、 成功的人是跟别人学习经验，失败的人

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