杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

“怎么，你还有后手不成？”“放弃吧，本少爷这阵法，名为九虎伏仙阵。”“连本少爷这种天才，都需要花费足足七天七夜的时间才能将其布置，你应该可以想到它的威力。”“除非你是龙变

枢密院的主官们觉得眼下南宋军队是“兵精粮足”，就差一场胜利彰显他们的政绩和存在。正好江南西路的农民军应该也到了强弩之末，能用这场战斗给新招募的军队一次训练的机会，让新招募

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