接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

1、永远不要想改变历史，我们是历史的延续。 2、借一把清风吹开阴霾，接一碗烈酒谈笑风生。 3、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。 4、等与不等，我都等了。在与不在乎，

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