接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

1、旁人未明白爱还相信幸福在前面。晚安！ 2、我用望远镜找的不是对手，是榜样。晚安！ 3、我们不能控制机遇，却可以掌握自己。晚安！ 4、学问多深也别满足，过失多小也别忽略。

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