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简介:
清晨格外的美好而安静，窗外传来清脆的鸟叫声，阳光洒在房间内，何奈奈抬手遮挡了一下阳光，揉了揉眼睛，打了个哈欠伸了个懒腰，翻了个身，感觉旁边好像有东西，睁开眼睛便看到一张
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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