今天是二零二四年十一月二十三日。星期六。今天我的体重是八十二点七五公斤。

早晨四点半起床。收拾东西。穿衣服。打包。收拾到五点半，出门儿去等车。因为今天我要进行户外活动。等到了车。今天本群只有二十几个人参加了活动。另外一个新加的群倒是有五十四个人。不过我选择了周六的老群的户外，没有选择周日的新群的户外。据听说新群的人都比较能走，我打算等明年体重再降一点再走新群。

车子在孙记包子铺附近停留一会儿，大家去吃饭，我点了六个包子一碗豆腐脑一碗稀饭，一个鸡蛋还有一份咸菜。

吃了三个包子一碗豆腐脑一个鸡蛋。剩下的三个包子和一碗稀饭放在了焖烧杯里。打算中午吃。