就是用电脑打字抄写手机APP可可英语。Voa慢速里的文章。不着急。慢慢抄写。抄写的过程中，对常见的单词有了更深刻的印象。词汇量也在进一步增加。对句子的句式有了更进一步的了解。关键是发现自己不再局限于某一些小圈子了。

因为这和我40多年来给自己输入的东西不一样。Voa慢速里的文章都是真实的。而我长期以来看的东西，不是小说就是电视剧。是虚构的东西。把我的世界观，人生观，价值观都影响的非常的厉害。以为世界上非黑即白，或者更可怕的是，以为世界上处处都存在着矛盾。不可化解。或者只有死亡才能解决问题。这些输入的东西，对我影响太大了。一直以来我都没有活在现实当中。甚至还想自己虚构小说。现在看来真的没必要。我不适合写小说。就碎碎念。写点真实人生的真实生活吧。

遛狗的时候和上下班的时候。就用骨传导蓝牙耳机，听英语电台。虽然还是处于懵懂状态，绝大部分都听不懂。但还是乐在其中。精听和泛听结合起来。没必要给自己定任务。有时间就听。长期坚持下来。英语会有明显的提升的。

每天晚上的任务就是背单词。我发现一个好玩的东西就是单词PK。已经玩了一段时间了。比游戏还好玩。

今天上午听写英语的时候，突然感觉心慌的很。赶快上床躺了一下。身体会有些异样。记录一下。毕竟是年过四十的人了。