祁流茹是个非常努力的人，只是差了点运道，没死在卷生卷死的路上，却死在一场突发意外里。

万幸她活过来，成了一本修真小说里的炮灰大师姐！

原身卷得飞起，硬把自己不上不下的三灵根卷成了同龄人的第一梯队，在一众天之骄子里显得那么平凡却那么努力。

直到最近十年才卡在金丹巅峰无所寸进，在一百岁当天走火入魔，让祁流茹穿了过来。

就，心情复杂……

她自己也不是什么天才，原身也没卷出什么名堂，那就算了吧，放轻松。

于是某天，修真界第一拼命三娘，阴阳剑派大师姐祁流茹，突然宣布暂停修仙，要搞个什么修真界小食堂。

一开始，吃瓜群众：修行重视克己自持，吃东西要找厨修吃清淡的不勾起贪欲的灵食。大师姐这是搞什么？

“就算灵食再寡淡，辟谷丹再难吃，那也是有利修行的！你自己不务正业，还想带坏小朋友，真的好吗？”

食堂建好后，烤鸭、麻辣小龙虾、干锅菜花、干煸土豆丝、醋溜白菜……

嘶哈嘶哈，真香！

而且，吃到让人身心愉悦的食物，好像也不会让人生出杂质和杂念阻碍修炼。

“放纵”许久后，大家才发现：

原来不是所有的克制，都是修行。

*

栾菲萌经历过一世，才知道自己原本是变异冰灵根，但是被误判耽误到了一个小门派。

她最后悔的，就是没有一开始就报投顶级仙盟紫薇盟，以至于浪费几十年的时间。