他什么时候才能重回岗位?
他现在……
她胡思乱想着,想着齐朗就坐在另一边,不由得睁开了眼。
可乍一睁眼,就看到了齐朗那张放大的俊脸出现在了自己的面前。
郁芷惊讶地微张开嘴,想到大家都在闭眼冥想,尽量克制住自己不出声,但身体还是因为惊讶而差点儿掉下坐垫。
齐朗伸手微微一扶,让她坐好。
见她被自己吓到了,他有些抱歉地看着她,指指室外,轻声对郁芷说:“我带你去个地方。”
她犹豫了一下,起身跟他出去了。
他们走到了外面,闻到了更加清新的空气,她皱着的眉总算松开了些。
看到走在前面的齐朗,她问:“大家都在呢,你这样带我出来,好吗?”
齐朗转过身来,示意她安心:“我会跟于静说,你不用担心。”
“你来西山,不就是想放松吗?”
“不上课我也能带你放松。”
他说得信誓旦旦,配合着他人畜无害的面庞,郁芷觉得可能他说什么她都会信。
“好。”
齐朗笑了一下,阳光也适时地在他脸上闪了一下,让他的笑颜更加柔和生动。
他抬脚继续往前走,郁芷跟在后面。下了阶梯,他们来到了橘子林面前。
此时的橘子林还没有开花结果,只是一片绿。
齐朗带她穿过橘子林,来到了旁边的亭子里。亭子里有石桌石凳,两人相对坐下。
齐朗看着她的眼睛,温声道:“闭上眼睛深呼吸。”
可郁芷没有闭眼,只是看着他,满眼写着:这不就是换个地方上课吗?
齐朗笑了笑,又说:“闭眼。”
郁芷这次听话地照做。
说完后,齐朗就不再说话。
他不说话,郁芷只好一直做深呼吸。
做深呼吸的同时,她的心渐渐地平静下来。
“接下来关注你的额头,你的耳朵、眼睛、鼻子、嘴……”
他的声音跟于静的一样缓慢而轻柔,但郁芷听着却觉得多了一份带着关心的暖意。
她按照他的指令做着身体扫描,大约二十分钟后,她听到齐朗说:“睁开眼睛。”
她慢慢睁开眼,入眼的是齐朗平静温和的脸。
他问:“告诉我,你刚才听到了什么?”
“你的声音。”
郁芷的眼里带着有些俏皮的笑意。
齐朗一愣,浅笑了一下:“除此之外呢?”
郁芷回忆了几秒,这次认真回答道:“树上的鸟叫声,瀑布的流淌声,还有风吹过叶子的声音。”
亭子里比静修院安静一些,没有什么杂音,所以这些声音十分明显。
他点点头,继续问:“闻到了什么?”
“橘子香气。”
对面的人一顿:“还有呢?”
郁芷想了想:“橘子叶的香气。”
郁芷这时才明白过来:现在橘子还未成熟,这橘子香气当然是齐朗身上的。
他身上的香味就像刚剥开的橘子一样,微酸甘甜,比她上次在他车上闻到的更加清爽。
她想起了那个被他挂在车前的香包,不知道为什么他身上的味道跟香包味道不一样。
他继续问:“现在的你有什么感受?”
“很,很空。”
郁芷的眼神浮现出疑惑,她从来没有过这样的感受,之前几次做正念,她的心都不能完全地安宁下来。
她说出了自己的疑问。
齐朗微笑,声音轻柔,像吹过橘子叶的风:“可能跟你身处的环境有关系。静修院里人比较多,而且是在室内。你心绪繁杂,静不下心来也是正常的。”
“我们现在置身于自然之中,先前看看美景,心情就会更容易平静下来。”
郁芷了然地点点头。
“以后做正念时,你如果在静修院里还是不能很好地平静下来,可以直接来这个亭子,我会跟于静打招呼。”
郁芷道谢。
齐朗拿出手机找了找,然后调出了郁芷的微信界面,给她发了一个文件过去。
“我把身体扫描的录音传给你了,你在家也可以自己做。”
迎着齐朗关切认真的目光,郁芷有些心虚地点点头。本是为了长见识来到西山参加训练营,没想到会被这么认真地对待。
盛情难却。
郁芷也赶紧掏出手机,点了接收。
做不做是一回事,态度还是要端正的。