“刘捷姐！”于思梦惊喜地道，“你总算回来了！出差的工作怎么样？”

“很顺利，不过……过三天，我还得出一趟差，关于这件事，我一会儿和你说！”

刘捷此次出差归来，是因为事前接到了一份给卫视台综艺节目编舞的工作，综艺的拍摄前前后后进行了三个多月，刘捷一去便也去了三个多月。

于思梦一开始在无疆舞域，最感兴趣的就是刘捷教授的民族舞。谁曾想开学没多久，恰好赶上刘捷因工出差，三个月后才回省城。

而今日于思梦来无疆舞域，正是为了刘捷的首节民族舞课堂。

刘捷今日不同往日，身穿一件黑色紧身舞蹈服，下身则穿着一条式样新奇的阔腿裤。她拿着一串钥匙，在手中一边打着转，一边带着于思梦来到民族舞教室。

一走进练习室，刘捷便换上了和平日截然不同的专业态度，语气干练简洁，眼神明亮犀利，身子也站的笔直。

待于思梦在栏杆边压完腿，刘捷突然开口说：“我有一个想法。”

于思梦闻言，身子站定。她在无疆舞域学舞蹈，已经过去了四个多月，今日却是她头一次上刘捷的一对一舞蹈课。不自觉间，在刘捷那十分认真的目光注视下，于思梦难得地感受到了几分紧张。

“刘老师，”于思梦说，“你想要我做什么？”

“你在无疆舞域，已经学习舞蹈好几个月，不妨借热身的机会，先和我展示一下你的学习成果？”刘捷来到练习室的一侧，一边指了指面前的镜子。

刘捷的提议，于思梦自然没道理拒绝，和刘捷沟通片刻后，刘捷走到练习室的音箱边，播放了一首舞曲。

这是一首非常有名的90年代美国摇滚乐，于思梦跟随这首曲子，跳了一首无疆舞域的杨老师自编的一套震撼舞。

之所以选择这首曲子，是因为这是于思梦最擅长的曲子之一。这首编舞针对Popping【注】的动作设计并没有集中于肢体震动，而是集中在动作定格。于思梦已经学了一段时间的Popping，她记性好，舞蹈动作几乎可以做到过目不忘，当时学完这套舞，在杨老师那儿获得的评价也很不错。

于思梦跳舞的同时，刘捷全程目不转睛地看着，她看得仔细，丝毫不放过任何细节，一边微微点头，脚底随着音乐的节奏打拍子。

待音乐结束，刘捷沉默了片刻，最后缓缓点下头。

“嗯，还不错。”

于思梦听了这话，顿时有种松了口气的感觉。刘捷说：“我知道你还学了Urban，再跳一首吧，曲子你来定。”

“好。”于思梦说。

Urban这一舞种，说白了就是不限舞种的舞蹈表演，和单一的街舞舞种相比，Urban　糅杂了各类的舞蹈元素，相比Popping，Urban带来的观感更加多样化。

这一次，音响里放出的，是一首最近流行的韩国歌曲，这同样是于思梦前不久学会的编舞。

然而，在于思梦跳到一半时，刘捷跟着节奏打拍子的动作突然停了。过了一会，她微微皱起眉，双手抱胸，脸上的表情并未明显的不满，却也远远谈不上满意。

于思梦跳完舞后，刘捷沉默半晌。

“嗯……小于呀，”刘捷语速放缓道，“在我看来，你的舞蹈，动作完成度挺高，只是我觉得……还缺了些什么。”

于思梦重复，“缺了……什么？”

“我现在还不能下定论，但我认为，我们很快就能得到答案。”刘捷并未直接回答于思梦的话，而是卖了个关子。

接下来，刘捷用手机连上蓝牙音响，放出了另一首曲子。于思梦细细一听，这首曲子的主旋律由一位女歌手唱出，光听背景音乐，隐隐包含钢琴、胡琴和好些叫不上名字的乐器。歌手的唱腔颇具特色，乍听起来，粗犷中带着柔情，柔情里透出豪迈，歌声优美、旋律婉转，让人仿佛置身碧波万里的高山草原。

“这是《次仁拉索》，藏族名曲，”刘捷说，“今日给你上的是民族舞课，但事实上，所谓‘民族舞’，只是一个统称。真要论起各大少数民族的舞种数量，和街舞相比，只会多，不会少。”

刘捷此时已经完全进入了专业舞蹈老师的授课状态，于思梦见状，同样认真起来。

“刘老师，你今天你打算教我的，就是藏舞？”

“没错。”刘捷点头，“别看民族舞舞种数量庞多，但民族舞之间也存在着相通之处，举一反三，一通百通。”

于思梦听了这话，认真点了点头，“我知道，武术也是如此。”

刘捷说教于思梦藏舞，便是专心一意、正儿八经地教。她先是叫于思梦剥除手部动作，从藏舞的基本体态与动律教起。

接着，她开始教导藏舞的几个基本步法。包括几种不同类型的抬踏步、连三步、第一和第二基本步。

抬踏步，藏舞中的基本步法，这一步法和花滑陆地训练中的“髋关节环绕”以及跳跃训练有异曲同工之妙，都是主要带动髋关节，上身重心通常情况下需保持稳定。

连三步，一条腿抬起又放下，头尾两次，另一条腿则在地面和抬起的腿交替踏出固定的节奏。两腿变换落地的方式，像极了花滑跳跃中的左右腿起跳变换。

基本步，左脚抬起，与此同时右脚拍击地面，接着左右脚顺势向左移动，是藏舞中十分常见的传统舞步。

……

但凡是舞蹈步法，都对身体的协调性、稳定性有一定要求。于思梦从小习武，加上练了好些时间的花滑，基础扎实，下盘稳，学的自然也很快。

基本上，只要刘捷演示一遍，于思梦就能立即学会。

就这样，只用了半小时的时间，于思梦已经学会了藏舞的几个基本舞步。刘捷满意地点了点头，示意于思梦先休息一会。

喝了口水后，刘捷再次打开音响。她带上了手部动作，重新示范了一遍藏舞中的几个基本舞步，要求于思梦再次跟练。

于思梦闻言照做，然而，这一次，于思梦对着镜子跳，却突然感觉有些不对劲。

她看着镜中的自己，又看了看刘捷——明明都是合着同样的拍子跳舞、跳的也都是同一套步法，然而，刘捷的舞步，是灵动的、有生命力的；而她自己跳出来了，却总感觉缺了点什么，没有美感不说，四肢也带着股仿佛在做广播体操般的僵硬。

没等她跳完四个八拍，刘捷突然叫停了她。

“喏，小于呀！”刘捷指了指于思梦在镜中的身影，“你看出来了吗？”

“嗯……”于思梦回忆着自己方才在镜子中的姿态，点了下头，“看出来了。”

于思梦伸出手，再次对着镜子笔画了几下，动作却依旧很僵硬。她抬起头，看向刘捷，十分认真地问：“刘老师，我的问题出在哪里？”

“你的问题出在，只学会了动作，但身体僵硬，缺乏跳舞韵律，也没有律动。”刘捷上下看了于思梦的动作几遍，眯起眼睛，给出了肯定的回答，“这也正是你刚开始跳那两支舞时，带给我的感觉。”

“跳Popping时还好，Popping主要强调身体控制以及舞蹈框架，所以第一首编舞还看不大出来，”刘捷说，“但Urban却不一样，大多数舞种都需要舞者在跳舞时跟随节奏作出身体律动。这也就是为什么，你的藏舞和Urban，看起来都像是缺了些东西。”

于思梦听完刘捷的话，点了下头，“刘老师，你能带着手部动作再示范一遍吗？”

刘捷微微一顿，接着说：“可以。”

于思梦盘腿坐在地面上，只见，刘捷跳出的基本步四肢动作柔和协调却又不松散，手脚上下移动间，力度也展现得恰到好处。

不自觉间，于思梦想起了乔师父。

于思梦如今记性好，两分是天赋，三分靠的是前世的义务教育，另外五分，就是因为从小和乔师父学习武术。

乔师父以往教自己武术时，也和刘捷一样，都是自己先示范一遍，然后再让于思梦学习。

记动作不同于背古诗记单词，和文字相比，动作更倾向于“图形记忆”，这也正好锻炼了于思梦对于动作细节的察觉和观察。

于思梦一边观察刘捷的动作，想到这里时，她骤然明白了——

刘捷不久前教自己基本动作，其实并没有教全。

因为，基本舞步除开脚步和手部的固定动作外，还包含了肩膀和四肢随着拍子来摆动的这一细节。

而自己方才跟练之所以看着僵硬，正是因为缺了这一细节。

“刘老师，”于思梦缓缓说，“我想，我知道自己的问题出在哪了。”

【注】：Popping，又名震撼舞，街舞舞种之一。最初的基本形式是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈。