午饭是蒸好的肉末鸡蛋和草鱼，以及炖到脱骨的肉类。

嫩滑澄黄的鸡蛋羹被拌入颗粒分明的米饭，烫热地划入口中，像久居冰原的旅人偶遇零星开起的朵朵黄花，只一刹相逢，便腾腾地暖入心窝。鱼肉被轻轻一碰，便落花般散入飘着清油的酱汁，撇掉大刺，不顾一切地往口中一塞——被秋日凉风吹过一样的，人便立刻抖擞起精神来。

不过对于饥肠辘辘的少年郎们，大口吃肉才是重点。上好的羊肉先被烤的微焦，又入滚油裹上了一层酥脆的外壳，小火炖煮没有抹去烈油的功绩，一口下去，齿尖便响起表层破碎的喀嚓声，汁水带着温热的油脂香气在舌尖绽开...在大口吃肉的诱惑下，没有人能抬得起头。

就连小舞也撇去肉末，就着鸡蛋羹吃了两大碗呢！

到底是魂师，即使早上累的够呛，饭前被解开魂力封印后，恢复运转的力量便很快渗入四肢百骸，使众人恢复精神。

“小舞，是不能吃肉吗？”见大家都吃的欢快，唯独小舞只是默默吃着鸡蛋羹拌饭，玉小刚不由关切道。虽然小舞和唐三都在诺丁学院上过学，但他和小舞的接触并不多。

“小舞一般不吃肉的”唐三率先答道，藏在桌下的左手无意识把玩着一个干净的橙红萝卜，犹豫着递出又偷偷缩回。

“啊，其实也不完全是...”小舞心头一跳，不自觉摩挲起江影看到饭菜时便缠上她手腕的翠绿藤蔓。

“她肠胃不好，能吃一点但是吃多了会不消化”江影囫囵咽下口中的饭菜，抬头说道。

“明白了，这次是我的失误，以后会增添更多纯素菜。”玉小刚点点头，目光扫向其他人，“如果有什么忌口后面可以私下告诉我，我会对饮食进行增添修改。”

“是”说完继续埋头干饭

江影向大师比了个赞，控制小舞腕上的青藤又长大了一圈，继续埋头奋战。

饭后八人小小休息了一会，待食物消化消化，便准备开始下午的训练。

“下午的训练可以使用魂力...”玉小刚沉吟片刻，低声宣布

“真哒！”马红俊一下子精神起来，腰不酸了腿也不疼了。

其他人也疑惑地看向玉小刚

面对弟子冒着小问号的眼神，玉小刚压下不自觉上扬的嘴角，“但是，路途中你们的老师会使用魂技对你们进行阻碍。这是对魂力和体力的双重考验。”