在一通羞辱和敲打后，两辆军用越野车开了过来，袁朗和他的左右护法们坐了上去，然后像是忽然才响起她们这群地里的南瓜一般，探出一个头喊到：“全体都有，徒手跑步。距离，追到车子为止。”

越野车轰的一声窜了出去，她们跟在后面开始狂奔，队列在第十圈的时候被彻底打散了，队伍被拉的奇长。虞垚、王卓，谢芳芳以及魏佳洋汇合了，四个人默默跑着，没有人能追上前面的车子，也没有人打算追上去。那是骡子前吊着的萝卜，可她们不能真的如骡子一样，那并不会让她们跑的时间长一点，也并不能让车里的人真的满意。

不知跑了多久，袁朗终于舍得探出头来，可不是朝着女兵，他朝着并驾齐驱的另一辆车喊到：“连虎，把车开回去！这群女兵，裹脚老太太，慢的要死，跟着浪费时间！”那辆车听到后就迅速的驶离跑道，像终于解放了一般头也不回的离开了。袁朗又把头缩了回去，然后一双脚搭了出来。

跑，无止境的跑，跑的不断有人跌倒，呕吐，在不知道多少圈后，越野车终于大发善心停了下来。袁朗和齐桓走了下来，他俩戴着墨镜，靠在车身上，不停地看表，然后说着什么，大笑声隔着老远都异常清楚。

三五成群的女兵们跌跌撞撞的赶到了集合点，大家歪歪扭扭的队列着，于是又以不会队列为由被扣了一分。袁朗示意齐桓宣布训练日程：“早中晚十公里负重越野各一次，早晚俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、贴墙深蹲各一百个，早晚四百米障碍、徒手攀缘各一次，全部项目要求负重二十五公斤，所有项目必须要在用餐前完成，除此之外，还有正常科目训练，当天通知。”

沉默，大家都感到绝望，从来没有的训练量，可以预见的训练结果。袁朗满足她们的绝望，他高兴的让全体带回早饭，然后立即开始第一天的项目。至此之后，每个人的负重背包便再也没有机会放下来。

虞垚现在最盼望的是上课。第一天拿到教材后她迅速翻了一遍，然后听了十分钟后发现老师正在照本宣科，于是她直接开始低头睡觉，睡到直至开始课后作业，做完后虞垚接着翻教材，她正在速记。她计划上课期间睡觉，补充体力，然后努力把体能达标。然而这种美好仅拥有了三天就被前来巡查的袁朗幻灭了。

他拿着教材考校了虞垚一遍，然后轻飘飘的扣了她2分后便离开了。虞垚得意的以为袁朗拿她没法，却在第二天收到了齐桓扔来的一个笔记本。齐桓得意的宣判虞垚的末日：“队长让你每节课都要记录老师讲的每一句话，你的课后作业成绩取决于记录水平！”

虞垚惊叹于袁朗高超的想象力，可成王败寇，她只能忍气吞声的记录着。可是老师们好像莫名开始比拼，话越来越多，越来越密。她平等的开始恨每一个老师，谁的话最多，得罪的越厉害。‘这绝对是袁朗的交代’虞垚恨恨想。

第一周漫长的简直像一年，汗流了又干，干了又湿，所有人都蓬头垢面，所有人都咬着牙坚持，队伍越来越安静。心中什么美好的愿望和希望都消失了，完成一天项目训练后能活着躺在床上就是唯一。训练让人痛苦，寝室里也让人烦躁。

11号温岭好像对老A有一种奇怪的期待，因而这一周来所有事情都让她幻灭，她的脸色越来越阴沉，常常在训练一天回来用力的发泄着，她不停地踹床，让所有人都不得安宁。

“你为什么对这里这么愤怒？”在11号又一次发泄时，虞垚没忍住问了出来。