锻炼这种事情没有挑个吉日再开头的说法。

岚明说到做到，隔天一早就把俞澜明叫醒了，还有些懵的少年茫茫然地跟在他的身后小跑。

和煦的晨风迎面拂来，淡金色的晨曦漫过一栋栋高矮错落的楼宇缝隙，翠绿枝叶上还挂着未干的晨露。

岚明领在前方，踩碎了一地树影。

他时不时回头，看向呼吸深浅变换的俞澜明。

这点运动强度对于岚明来说不算什么，但是许久没怎么锻炼的少年已然表现出了吃力的模样。呼吸乱了，汗水不断从肌肤之中浸透出来，湿润他的衣襟，从眉眼到脖颈都蒙上了一层晶莹。

好在岚明早有所料，为了不让汗水模糊对方视线导致被绊倒之类的意外出现，暂时随便裁了一件旧衣服下摆。

黑色背心绑成的发带缠在少年的额头，吸了汗水的部分紧贴着前额，末端则在晨雾里晃成模糊的光晕。

每次俞澜明喘着气跟上来了，岚明就会再加快脚步，与对方保持着一个不远不近的距离。

“保持好呼吸。”

他提醒着，声音平稳，呼吸频率一点没变，只有额间沁出来一层薄汗。

风裹着清新的空气掠过脖颈，俞澜明按照岚明教导过的方法调整呼吸，吸气、呼气，努力地维持住了平衡。

汗珠顺着额角滑落，渗进绑带里，他盯着岚明踩碎的光斑，亦步亦趋地跟着。

从零开始运动不是件容易的事情，即使岚明事先带他热身过了，但是在奔跑了接近二十分钟以后，小腿肌肉仍旧酸疼得难捱。

像是踩在了棉花上，每一步都扯着酸麻往膝盖里钻，胸腔里的呼吸声越来越重，耳朵嗡嗡的，少年指尖因为下意识攥住衣角而泛出青白。

“松手。”前方的身影忽然停下，凝着眼神看过来。

俞澜明下意识撒开手，湿润的眸子对上岚明的注视。

意识到语气有点太严肃了，岚明缓和了一下态度，轻声道：“还有最后一段路。”

俞澜明其实没听清，只胡乱点了点头，将唇边的汗水抿进了唇。

酸涩的味道蔓延，口腔里的唾液变得黏腻，铁锈味挥之不去。

脚下越踩越软，手脚快要摆不起来，但是他看着在前方领着自己的人，选择闷不吭声地继续跟上去。

片刻后，岚明站定在街道转角的行道树下等待俞澜明。

阳光正落在他微敞的领口，锁骨处的汗珠顺着肌理滑进衣料，硬挺的发丝被风吹得有些凌乱。

岚明随便薅了一把，目光专注地落在向自己而来的少年身上。

俞澜明慢慢地靠近了过来，以为岚明会继续再拉开距离，却没想到他竟然停下了。

岚明看着弯腰撑着膝盖喘气的俞澜明。

对方后颈的碎发已被汗水粘成几绺，贴在泛着薄红的皮肤上。

晨光映照在侧脸，原本冷白的面颊浸着血色，从颧骨蔓延到耳垂，连鼻梁上细密的汗珠都被衬得透亮。

此刻应该是累得狠了，嘴巴微微张开，喉结随着深呼吸上下滚动，脖颈处的血管都微微隆起，透出淡青色的纹路。

“不是说不要用嘴巴呼吸么？”岚明轻声说着，伸手替他把耷拉在发带上的头发捋开。

男人低沉的声音没什么指责的意味，甚至很温和。

略粗糙的指腹擦过额头的时候，滚烫的温度蓦地顺着皮肤爬进心脏，那些生理性的疲惫忽然就像被阳光晒化的晨雾。

缥缈，朦胧。

俞澜明面庞又开始不自觉地有些发烫，想要避开岚明的动作，却被拦住了。

岚明以为他是在因为坚持不下来窘迫，笑了一声：“本来就没真打算让你跑满半个小时。”

他对少年此时的身体机能非常清楚。

吃不好，睡不好，每天零工、店里、补课连轴转，人都瘦得跟个纸片一样，哪来的体力第一次就完成半小时变速慢跑。

在岚明的预计里，俞澜明能坚持十分钟就已经很厉害了。

没想到硬生生地扛到了现在。

眼见对方意识都有些迷离了，最后一小段路的直线跑成了麻花般的扭曲，他终于没忍住笑意，摸摸他的侧脸，用自己脖子上搭的毛巾给人擦了擦汗。

“难为你能跑出这么特别的弧度。”他揶揄了一下。

俞澜明看不到自己奔跑的模样，被岚明这么一说，回头看去，才发现不到十米的一小段路，他却跑了仿佛极为漫长的一段时间。

不用猜也知道耽搁的时间都花在哪里了。

面前少年的面色开始烧红，岚明想起这时候自己面皮还很薄，没再逗弄，给人把汗擦干净以后，毛巾一甩绕上对方的脖颈。

“自己扯一扯，挡挡风，别感冒了。”他说。

俞澜明低头照做。

毛巾摊开弄成披肩的形状，他再去看岚明，却见到对方蹲下了身，手心撑着膝盖。

“上来。”岚明侧眸看他，嘴角噙着抹笑，“哥背你回去，不走弯路。”