-**负重**：自身体重

-**特点**：初次穿戴时，能感受到明显的压迫感，行动迟缓。盔甲会发出“哗啦哗啦”和“咯吱咯吱”的声音，尤其是在跑动或战斗时。主要用于适应重量，锻炼基础体力和耐力。

**二档：适应期**

-**负重**：两倍自身重量

-**特点**：逐渐适应盔甲的重量，行动变得流畅，声音也有所减弱。盔甲内的符文开始发挥作用，帮助吸收天地灵气，加速炼体进程。主要用于增强力量、速度和灵力承受能力。

**三档：突破期**

-**负重**：五倍自身重量

-**特点**：完全适应盔甲，行动自如，声音几乎消失。盔甲的重量不再是负担，反而成为一种助力，能够激发潜能。主要用于突破极限，为更高层次的修炼打下坚实基础。

如果不调节为训练模式，盔甲则轻便无声，合身且提供一定的防御力，能抵挡低级妖兽或敌人的攻击。

当我调为一档开始训练时，速度直接降到了二十几公里每小时。虽然我可以毫无心理压力地跑动，但之前熟练的滑行和扭转动作变得异常困难，导致我频频摔倒。有时是“n”字形，有时是“w”字形，有时卡在树之间，有时被藤蔓缠住。这让我彻底没了脾气。

这盔甲不仅增加了身体的重量，还仿佛给肌肉施加了额外的压力。虽然它避免了我撞伤和擦伤，但每天训练结束后，肌肉僵硬和酸疼的感觉又回来了。前几日脱下盔甲后，全身的肌肉会不自主地发抖。上月底开始，打坐一会儿就能轻松恢复体力，但那一周仿佛又回到了刚开始炼体的状态，只是这次的难受以酸为主，疼为辅。李豹建议我开启同等重量的击打训练，结果变成了又酸又疼。好在训练室里的击打不会留下伤痕，而且似乎真的有效，打坐恢复起来也快多了。

然而，穿上这盔甲后，攀岩就别想了。它的柔韧性太差，灵活性和摩擦力都不够。于是，我又在训练室加了一个小时的攀岩训练。这样，每天的时间过得飞快，我像陀螺一样不停地旋转着。除了睡觉和吃饭，我和狸子相处的时间几乎被压缩到了每天一个小时。那是我感觉真正拥有的时光。因为时间短，这一小时我们几乎不会分神，而是全心全意地关注对方。虽然没什么特别的事，还有点像日程报告：吃了什么、喝了什么、看到了什么有趣的事、遇到了什么有意思的植物、学到了什么新的功法……当然，有些事开始了，一小时也难以结束，这时候就不必强行停止了。