所以我现在决定慢慢来。绝对不逼自己。也不让自己感到自卑和惭愧。不去看自己的弱点。而是鼓励自己发扬自己的优点。

就这样三顿吃好，早晚奔跑。

再加上好好学英语。

还有每天朗读要坚持下去。

尽量简化自己的生活。不要自己和自己内耗。

今天看了一篇文章叫不必占有的好物。世间好物太多，有一些，你我倾其一生，也注定不可能占有，不占有，却可以拥有。而且不占有，未尝不是一件好事。我们占有的东西不是太少，而是过多。不信你可以清查一下家里，是不是有许多没开启的书(太对了，一书架的书几乎都没看过。尤其是那些英语原著)没喝完的茶(有很多)用过一次就闲置的杯子(有啊)放坏了的水果(绝对有)我们总嫌家小，其实是物什太多。一个不懂减法的人，不知不觉中反受物役，多大的家都不会“静虚”。

一个知名学者，他并没有多少藏书，他读过的书，都装在肚里。

我想想自己读过的书都是一些下里巴人。通俗小说。而真正高级的书籍，却被我束之高阁。当做展览品了。真是很可笑。

许多好物，只求拥有，不必占有。纵然占有，亦是虚空。想茫茫宇宙，人人都是沧海一粟，过隙白驹，转眼成云烟，什么是你的，最终你又能占有什么？

既然无法占有，欣赏欣赏就行了。

现在是二十三点二十七分。睡觉。

晚安吧。